Mathieu Mancel – coachcirculr
Vivre pleinement, booster ton Ă©nergie âĄ
Mon expertise ? (re)Mettre ta vie en mouvement
Ton corps, ta tĂȘte et toi ĂȘtes fĂąchĂ©s? Tu as l’impression de tourner en rond? Tu te sens rĂ©guliĂšrement dĂ©bordĂ©?
J’ai dĂ©cidĂ© de combiner les diffĂ©rents outils Ă ma disposition (coaching professionnel, pratique rĂ©guliĂšre du mouvement, encadrement et bien d’autres) afin de t’aider Ă te sentir plus l’aise sans jamais avoir Ă faire de sacrifices inutiles.
C’est possible grĂące Ă mon coaching holistique đ§ â€đȘ, bienveillant, simple et personnalisĂ©.
Les effets de mes accompagnements
Mon style ? Empirique, itératif et sur mesure !
Fort de mes expĂ©riences de dĂ©veloppeur, chef projet, coach agile, pilote dâĂ©quipe, papa ou sportif; jâai bien constatĂ© quâil nây a que pour lâagence tout risque quâun projet se dĂ©roule sans accroc!
Depuis des annĂ©es maintenant je prĂ©fĂšre concentrer mon Ă©nergie Ă obtenir des rĂ©sultats concrets dans des dĂ©lais relativement courts plutĂŽt que de passer mon temps Ă prĂ©parer un plan dâaction, anticiper tous les risques, prendre des marges de manĆuvres pour finalement que mon planning ne fonctionne pas.
Et devine quoi ? Ca marche!
Câest vraiment ce que jâai le plus apprĂ©ciĂ© dans la culture agile et ça a fortement impactĂ© mon style.
Les différentes étapes de mes accompagnements
Définir et découper ton objectif
Prioriser les mini objectifs
DĂ©finir le contenu
DĂ©rouler le cycle
Constater et apprendre
Recommencer
Ce quâils disent de moi âș
Un grand merci pour les sĂ©ances de coaching, merci de mâavoir Ă©coutĂ©e , Ă©clairĂ©e et guidĂ©e. Je qualifie le coaching de Mathieu de bienveillant , empathique et sans jugement. Lâentretien prĂ©alable Ă©tait bouleversant pour moi car il fallait mettre des mots sur un mal ĂȘtre que je nâarrivais pas Ă exprimer ni expliquer. Mais je me suis sentie dĂšs la premiĂšre sĂ©ance en confiance. Je garde en mĂ©moire surtout la 3Ăšme sĂ©ance oĂč câĂ©tait waou, faire ressortir des souvenirs et chemins dĂ©jĂ parcourus mâa donnĂ© lâĂ©lan dont jâai besoin pour changer. Jâai adorĂ© les exercices sur la visualisation et le dialogue avec la petite voix interne qui devient de plus en plus mon alliĂ©e et non mon ennemi đ Je prends petit Ă petit confiance en moi et surtout je prends soin de moi et câest magique . Encore merci pour ton aide et le temps que tu mâas consacrĂ©. Je te souhaite beaucoup de succĂšs
Il y a 4 ans de cela je me suis dit qu’il fallait me reprendre en main, aprĂšs de longues annĂ©es sans rĂ©elle activitĂ© physique.
Je me suis remis à la course à pieds, puis aux bases de la callisthénie et de la musculation au poids du corps.
Mais en solitaire, avec une surcharge pondĂ©rale important, difficile de savoir oĂč dĂ©marrer, quelle direction suivre, conserver la motivation, d’ĂȘtre rĂ©gulier.
Mathieu a su trouver les exercices, la charge, le volume, la progression et surtout les mots (!) adaptés à mon cas.
Ce premier semestre, j’ai pu terminer ma premiĂšre course d’obstacles et enchaĂźner 8 tractions complĂštes sans aucune aide.
Physiquement et mentalement la reconstruction / transformation avance, toujours avec de nouveaux objectifs en tĂȘte !
Un immense merci Mathieu !
Il y a 5 ans j’ai dĂ©barquĂ© dans une nouvelle boĂźte, j’y ai rencontrĂ© un manager qui m’a appris Ă prendre du recul, se poser les bonnes questions pour mieux agir/rĂ©agir et qui m’a permis de prouver ce dont j’Ă©tais capable, ce qui a Ă©tĂ© pour moi la porte ouverte Ă plein d’opportunitĂ©s et m’a fait mĂ»rir.
De plus moi qui Ă©tait allergique au sport depuis plus de 10 ans, il m’a fait plonger corps et Ăąme dans la callisthĂ©nie, maintenant je rĂȘve de rĂ©ussir certains exercices! Mathieu est pour moi un ami, un mentor, c’est une des meilleures rencontres que j’ai pu faire ces derniĂšres annĂ©es.
Merci Mathieu, ce coaching est venu au bon moment, j’Ă©tais prĂȘte Ă tout abandonner et c’est avec des mots simples et une Ă©coute bienveillante que tu as su me redonner confiance, me remotiver et m’aider petit Ă petit Ă surmonter mes peurs qui me bloquaient tant…
Aujourd’hui je fais les premiers pas vers la rĂ©alisation de mon rĂȘve et c’est en partie grĂące Ă toi si j’ai osĂ© me lancer !
Encore un grand merci đ
Merci Mathieu pour cette expĂ©rience de coaching. Ton professionnalisme et ta bienveillance mâont permis de me livrer pleinement Ă une analyse de mes comportements autour de ma problĂ©matique. Je voulais Ă©galement souligner les bĂ©nĂ©fices des diffĂ©rents outils que tu as mis Ă ma disposition. Ils ont contribuĂ© Ă nourrir ma rĂ©flexion en mâaidant Ă changer dâangle. Merci encore pour cette dĂ©couverte et bonnes fĂȘtes de fin dâannĂ©e !
Les sĂ©ances de coaching mâont obligĂ© Ă faire une pause dans mon quotidien et Ă prendre du recul. Mathieu mâa aidĂ© Ă identifier les freins Ă mon Ă©panouissement dans mon travail, et Ă trouver par moi-mĂȘme les solutions pour y remĂ©dier. Cerise sur le gĂąteau, jâai Ă©galement pris conscience des Ă©lĂ©ments positifs qui existaient dĂ©jĂ . Au final, grĂące Ă lui, jâai retrouvĂ© le carburant dont jâavais besoin pour avancer, et mâĂ©panouir dâavantages.
Mathieu a su me mettre Ă lâaise et en confiance au fur et Ă mesure des sĂ©ances de coaching ce qui mâa permis de libĂ©rer mes blocages et progresser sur ma problĂ©matique.
Jâai particuliĂšrement apprĂ©ciĂ© le fait quâil sâadapte en permanence notamment quand jâavais des difficultĂ©s Ă exprimer mes ressentis et quâil propose des outils variĂ©s.
Jâai aussi appris Ă dĂ©velopper mes rĂ©ponses Ă la question : comment ça va ? đ
Merci beaucoup pour ton aide.
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