« No pain no gain » c’est has been !
Dans les croyances collectives, pour obtenir quelque chose il faut que ça soit dur et intense sinon les résultats seront faibles voir inexistants.
Etat d’esprit & organisation perso
En 2021, partagez vos résolutions SMART!
En janvier, c’est la période des galettes de rois, mais c’est aussi la période des résolutions.
Avant de quitter 2020…🎆
Je vous propose de prendre une heure pour un peu de hauteur sur cette année un peu spéciale.
Laissez vous guider par cet article et construisez votre rétrospective, parce que 2020 a aussi eu son lot de réussites…
10000 swings challenge – 1 mois d’entrainement
Avant l’arrivée du confinement, je cherchais à remanipuler un poids régulièrement, alors quand mon ami Julien m’a proposé de réaliser avec lui le défi du 10000 swing challenge de Dan John je n’ai pas hésité longtemps.
Une chose par jour
Dans l’article « Une chose à la fois! » je vous ai invité à ne faire qu’une chose à la fois. Dans cet article, on va pousser… Lire la suite »Une chose par jour
