Aller au contenu

Thomas

Il y a 4 ans de cela je me suis dit qu’il fallait me reprendre en main, après de longues années sans réelle activité physique.
Je me suis remis à la course à pieds, puis aux bases de la callisthénie et de la musculation au poids du corps.
Mais en solitaire, avec une surcharge pondérale important, difficile de savoir où démarrer, quelle direction suivre, conserver la motivation, d’être régulier.
Mathieu a su trouver les exercices, la charge, le volume, la progression et surtout les mots (!) adaptés à mon cas.
Ce premier semestre, j’ai pu terminer ma première course d’obstacles et enchaîner 8 tractions complètes sans aucune aide.
Physiquement et mentalement la reconstruction / transformation avance, toujours avec de nouveaux objectifs en tête !
Un immense merci Mathieu !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.