Tuto kettlebell : le clean
Le clean ou épaulé en français est mouvement de transition du kettlebell du sol, vers les épaules.
Le clean ou épaulé en français est mouvement de transition du kettlebell du sol, vers les épaules.
Si vous avez acheté un kettlebell après avoir regardé une vidéo youtube motivante, mais que vous ne savez pas vraiment quoi en faire. Je vous… Lire la suite »Kettlebell : ça va swinguer